¿Qué es la hipertrofia prostática benigna?

La próstata es una glándula en forma de nuez que envuelve la uretra, el tubo del que sale la orina. La próstata es parte del sistema reproductivo masculino. Uno de sus papeles importantes, junto con otros órganos, es añadir líquido al semen. Es el fluido que transporta el esperma.
La próstata es al principio pequeña y presenta dos fases principales de crecimiento. Su tamaño se duplica durante la adolescencia, y luego sigue creciendo después de 25 años a lo largo de la vida.
Un agrandamiento de la próstata también se llama hiperplasia prostática benigna (HPB). Este agrandamiento no canceroso de la próstata bloquea el flujo de orina a la uretra. El estrechamiento de la uretra causa una contracción aún más fuerte de la vejiga para empujar la orina a través del cuerpo.
Gradualmente, esto puede hacer que los músculos de la vejiga, más fuertes, más gruesos y demasiado sensibles. La vejiga comienza a contraerse si solo contiene una pequeña cantidad de orina, lo que provoca una necesidad urgente de orinar con más frecuencia de lo habitual. Finalmente, la orina comienza a acumularse en la vejiga sin ser vaciada por completo.
El vaciado incompleto de la vejiga aumenta el riesgo de contraer una infección del tracto urinario. Los cálculos vesicales, la presencia de sangre en la orina, la incontinencia y la retención urinaria aguda son algunas complicaciones asociadas con el agrandamiento de la próstata. Esto puede hacerte la vida muy difícil.

Este es el mejor remedio natural del mundo para curar la hipertrofia prostática benigna.  Esta infusión es una mezcla de plantas medicinales africanas y chinas. Estas plantas poseen propiedades antiinflamatorias, astringentes, antibacterianas y calmantes. Esto ayuda a reducir la hinchazón de la glándula prostática, restaurar el equilibrio sexual y proporciona un alivio inmenso. Este remedio natural también contiene varios compuestos naturales que inhiben el proceso inflamatorio desencadenante de la inflamación y el dolor en la próstata. Ayuda a aliviar los síntomas urinarios, incluidos los causados por una próstata demasiado grande sin necesidad de cirugía. Es el secreto de la naturaleza para curar la hipertrofia prostática benigna.
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Este tratamiento natural permite tratar la prostatitis con bastante facilidad y no deja secuelas. Desde las primeras semanas de nuestro tratamiento natural, el dolor en la espalda baja y en el pene desaparecerá poco a poco. Ya no tendrá problemas para orinar y su erección volverá gradualmente a la normalidad.

Causas de la hipertrofia prostática benigna 

La mayoría de los hombres tienen un crecimiento continuo de la próstata durante toda su vida. En muchos hombres, este crecimiento continúa y hace que la próstata se agrande hasta el punto de causar síntomas urinarios o bloquear significativamente el flujo de orina.

No sabemos exactamente qué causa el agrandamiento de la próstata. Sin embargo, esto podría ser debido a cambios en el equilibrio de las hormonas sexuales a medida que los hombres envejecen.

Es común que la próstata se agrande con la edad. Aproximadamente la mitad de los hombres mayores de 50 años sufren de "hiperplasia prostática benigna", es decir, hinchazón o agrandamiento de la próstata. Esto puede significar que la próstata pasa del tamaño de una nuez a la de un albaricoque o incluso de un limón.

En algunos hombres, el agrandamiento de la próstata no causa síntomas ni molestias. 

Los siguientes factores aumentan el riesgo de contraer HPB:

.   Envejecimiento;

.   Exceso de grasa en el vientre (obesidad abdominal);

.   Falta de actividad física.

Los síntomas de la hipertrofia prostática benigna 

Los hombres con HPB pueden no presentar signos o síntomas. Si aparecen signos y síntomas, lo hacen con mayor frecuencia después de los 50 años. 

Los signos y síntomas de la HPB comienzan cuando una próstata inflamada ejerce presión sobre la uretra y la vejiga. Esto puede reducir el diámetro de la uretra (comprimirlo) o bloquearlo, lo que puede causar cambios en los hábitos urinarios y dificultad para orinar. 

La HPB puede causar los siguientes síntomas, que a veces se llaman síntomas del tracto urinario inferior:

• dificultad para orinar;
• necesidad de orinar más a menudo (micciones frecuentes), especialmente por la noche;
• necesidad urgente o repentina de orinar (micciones urgentes);
• Chorro de orina débil o lento;
• incapacidad para vaciar completamente la vejiga, lo que puede causar infecciones urinarias y cálculos en la vejiga;
• dificultad para comenzar a orinar (esfuerzo al orinar);
• dificultad para controlar la vejiga (incontinencia), lo que puede provocar fugas urinarias;
• presencia de sangre en la orina.
• Gotas al final de la micción.
• Incapacidad para vaciar completamente la vejiga

El tamaño de su próstata no necesariamente determina la gravedad de sus síntomas. Algunos hombres con la próstata solo ligeramente agrandada pueden presentar síntomas importantes, mientras que otros, con la próstata muy agrandada, solo presentan síntomas urinarios menores.

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Plantas medicinales africanas contra la hipertrofia prostática benigna

• La col de palma enana

La palma enana es un remedio a base de hierbas que proviene de la fruta de un tipo de palma. La palma enana es uno de los suplementos herbales más estudiados y más utilizados para tratar la hipertrofia prostática benigna. Su principio activo inhibe la producción de testosterona y reduce el tamaño de la pared interna de la próstata.
Instrucciones de uso:
Tomar 160-320 mg de suplemento de palmiste enano, dividido en dos dosis todos los días durante 6 semanas hasta que los síntomas mejoren.

•  Pygeum

El pygeum proviene de la corteza del ciruelo salvaje de África y se utiliza en la medicina tradicional para tratar problemas urinarios desde la antigüedad. Se utiliza a menudo para tratar los síntomas de la HPB, especialmente en Europa. Creemos que el Pygeum ayuda a vaciar la vejiga y drenar la orina. Esto te aliviará mucho.
Instrucciones de uso:
tomar 50-100mg de suplemento de Pygeum todos los días durante 6-8 semanas hasta la mejoría de los síntomas.

•  El té verde

El té verde contiene muchos antioxidantes llamados catequinas, que fortalecen el sistema inmunológico y potencialmente ralentizan la progresión del cáncer de próstata. Es importante saber que el té verde contiene cafeína. La cafeína puede estimular la vejiga y provocar un deseo repentino de orinar que puede empeorar los síntomas de la HPB.
Instrucciones de uso:
-   Añadir una cucharadita de té verde a una taza de agua caliente.
-   Dejar infundir de 5 a 10 minutos y filtrar.
-   Beba el té caliente 2 veces al día (mañana y noche).

• Ortiga

Usted sabrá si alguna vez ha tocado la ortiga europea. De hecho, el pelo de sus hojas puede causar dolor agudo e intenso. Pero la ortiga no solo tiene desventajas. Tiene ciertas ventajas cuando se usa como medicamento.
La raíz de ortiga mejora algunos síntomas de la HPB y se usa comúnmente en Europa. De hecho, la raíz de ortiga tiene propiedades antiinflamatorias e inmunomoduladoras. Estas propiedades son perfectas para ayudar a controlar los síntomas de la hipertrofia prostática benigna sin efectos secundarios. A veces, la ortiga se utiliza en combinación con otros tratamientos naturales contra la HPB, como el pygeum o la palmiste enana.
Instrucciones de uso:
- Añade una o dos cucharaditas de raíz de ortiga en una taza de agua.
- Llevar a ebullición en una cacerola.
- Cocer a fuego lento durante 5 minutos y filtrar.

- Beba el té caliente 2 veces al día (mañana y noche)

• La cúrcuma

La cúrcuma es una de las plantas medicinales más potentes y conocidas. La cúrcuma es una especia rara. Su uso para tratar problemas urinarios se remonta a más de 4000 años. La curcumina es el componente activo de la cúrcuma. La curcumina tiene efectos protectores sobre la ampliación de la próstata (HPB) y puede ayudar a su inhibición.
Instrucciones de uso:
- mezclar una cucharadita de polvo de cúrcuma en un vaso de leche caliente.
- Dejar enfriar un poco y beber la mezcla una vez al día.

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• El vinagre de sidra de manzana

El vinagre de manzana es muy bueno para su próstata. El vinagre de sidra de manzana crudo sin filtrar tiene propiedades astringentes, ayudando a reducir las glándulas prostáticas hinchadas. Esto se debe a que facilita la pérdida de peso y ayuda a prevenir complicaciones de agrandamiento de la próstata, como las infecciones urinarias.
Instrucciones de uso:
- mezclar 1-2 cucharada de vinagre de sidra de manzana cruda sin filtrar con 1 cucharada de miel en un vaso de agua tibia.
- Beba esto al menos dos veces al día.

• Baño de asiento

El baño de asiento es un método antiguo que realmente funciona para calmar una próstata agrandada. El baño caliente relaja los músculos pélvicos y promueve la curación. El baño frío alivia el dolor y reduce la hinchazón.
Instrucciones de uso:
- llenar la bañera con agua tibia
- añadir ½ taza de sal de Epsom.
- En otra bañera (o un recipiente grande), llene con agua fría y agregue varias gotas de aceite esencial de lavanda a la bañera.
- Ahora te sientas en la bañera con agua caliente durante unos 3 minutos. A continuación, cambiar a la que con agua fría durante 1 minuto.

• Ejercicios de Kegel

Los ejercicios de Kegel ayudan a fortalecer los músculos de la región pélvica. Estos ejercicios consisten principalmente en apretar la vejiga durante unos segundos, como si estuviera tratando de detener el flujo de orina y luego soltar. Los ejercicios de Kegel son beneficiosos para los hombres con agrandamiento de la próstata y la incontinencia, ya que ayudan a controlar los síntomas del tracto urinario.

• El zinc

La deficiencia crónica de zinc aumenta la probabilidad de desarrollar HPB. Tomar suplementos de zinc o aumentar la ingesta de zinc puede ayudar a reducir los síntomas urinarios asociados con agrandamiento de la próstata.
Estos son los alimentos ricos en zinc:ostras, cangrejos, langostas, mariscos, semillas,

En caso de adenoma o para prevenir el cáncer, las plantas pueden acompañar los tratamientos y evitar las intervenciones quirúrgicas.

Frecuentes ganas de orinar obligando a despertarse por la noche, chorro débil y dificultad para orinar o, por el contrario, micciones imperiosas... Después de 50 años, estos trastornos afectan a uno de cada dos hombres y son sintomáticos de la hipertrofia de la próstata (o adenoma de la próstata), es decir, su aumento anormal. La próstata comprime la vejiga y la uretra, lo que explica los genes urinarios. La adenoma prostática no tiene ninguna relación establecida con el cáncer de próstata, pero si no se trata puede llegar a ser invalidante y conducir a la obstrucción urinaria y a las infecciones urinarias. La cirugía que consiste en la extirpación parcial o total del órgano se propone a menudo, dando lugar a la esterilidad y a menudo problemas de erección. Para evitar la cirugía, los tratamientos convencionales son inhibidores de la 5-alfa reductasa (la enzima responsable de la hipertrofia). Estos medicamentos son a veces cuestionados debido a sus efectos secundarios (trastornos sexuales, disminución de la libido, ginecomastia...). Además, para acompañar los trastornos benignos en sus comienzos, el recurso a las plantas es una alternativa interesante. Sin embargo, la automedicación puede ser peligrosa si no va precedida de un control médico. En efecto, los síntomas del cáncer de próstata son cercanos al adenoma y una visita al médico o al urólogo desde los primeros trastornos urinarios permitirá asegurarse de la ausencia de cáncer.

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• Las semillas de calabaza  

Los extractos de semillas de calabaza (Cucurbita pepo) son reconocidos por la Comisión E para «facilitar la emisión de orina en los hombres con HPB». Estas semillas contienen muchas sustancias (fitoesteroles, ácidos grasos esenciales, etc.) cuya acción sobre la próstata es poco conocida. Hay pocos estudios sobre las semillas de calabaza solas (a menudo asociadas con otras plantas propuestas para el tratamiento de la HPB). Su uso en esta indicación se basa en la tradición.

• Palmera enana y ciruelo de África

Frecuentemente asociado con la ortiga, la palma enana o palmera de la Florida (Serenoa repens Small), anteriormente conocida como Sabal serrulata, es la otra planta asociada con la próstata y los trastornos de la micción en la medicina herbal. Son los frutos de esta pequeña palmera de los Estados Unidos que se utilizan y se presentan en forma de medicamento. Más de una decena de estudios demuestran sus efectos sobre la frecuencia de orinar (y despertarse por la noche). La corteza de ciruelo de África (Prunus africana) tiene la misma eficacia, pero este gran árbol nativo de Madagascar estaría en peligro de extinción, y por esta razón es mejor recurrir a la palma de Florida.

• El epilóbulo

Esta hermosa flor rosa frecuente en los Alpes parece prometedora para tratar la hipertrofia de la próstata. El doctor Kurt Hostettmann, eminente investigador en fitomedicina, relata cómo descubrió sus propiedades: "A la edad de 65 años, mi propio padre tenía problemas para orinar y rechazaba la operación de próstata que le proponían. Había leído que Maria Treben, una herbolaria austríaca, recomendaba esta planta. De hecho, había observado en los valles atrincherados de Austria que se consumía en tisana, como sustituto del té, y que las intervenciones quirúrgicas de la próstata eran mucho menos importantes que en otros lugares. No se basaba en ningún estudio científico, pero le propuse a mi padre que lo intentara. Lo que hizo. Por la mañana y por la noche tomó su infusión de epilóbulo, y después de tres a cuatro semanas, sus micciones nocturnas disminuyeron notablemente. Nunca más tuvo problemas de próstata hasta su muerte casi veinticinco años después." Con esta primera experiencia, el doctor Hostettmann confió entonces este tema de tesis doctoral a uno de sus jóvenes colaboradores.

El epilóbulo demostró ser eficaz para combatir el adenoma de próstata, limitando el número de micciones, reforzando el chorro urinario y el flujo, por el mismo mecanismo que los medicamentos sintéticos actuales (inhibición de la 5-alfa reductasa, la enzima responsable de la hipertrofia). Los principios activos de la planta están presentes principalmente en los taninos, que son solubles en agua. De ahí su eficacia en forma de té de hierbas (por ejemplo, 20 días al mes). Hay varias variedades de epilóbulos, y las recomendadas son los epilóbulos de flores pequeñas (Epilobium parviflorum Schreb), ya que contienen tantos principios activos, pero menos taninos, que a la larga podrían irritar el estómago. Algunas investigaciones sugieren que el epilóbulo puede ser útil para combatir el cáncer de próstata, pero aún no se ha confirmado.

Finalmente, las semillas de calabaza también se citan con frecuencia para disminuir los síntomas de adenoma benigno de próstata y son muy conocidas por los alemanes para esta propiedad. Se encuentran fácilmente en todos los comercios, y si sus virtudes sobre la próstata no están completamente establecidas, su riqueza en nutrientes lo convierte en un alimento saludable interesante para consumir diariamente.

• Dieta rica en frutas y verduras 

Como era de esperar, los mejores alimentos para comer son las frutas y verduras y, en general, las dietas a base de plantas, ya que son antiinflamatorias y ricas en antioxidantes. Lea este artículo para conocer los alimentos buenos para la próstata.  

Al mismo tiempo, es importante limitar fuertemente el consumo de alimentos que favorezcan la inflamación. Por lo tanto, es aconsejable limitar los alimentos de origen animal - como la carne roja, las salchichas y los alimentos ricos en grasas trans.

Además, las verduras, especialmente las verduras de hoja verde, y las frutas como el arándano son ricas en antioxidantes y reducen el estrés oxidativo de las células, y son preferibles.  

Del mismo modo, la soja sería interesante para combatir la inflamación de la próstata. De hecho, como fitoestrógeno, actúa como un freno en la producción de testosterona, que alimenta el crecimiento de la próstata.

Otros alimentos a consumir son los plátanos verdes, que son ricos en fibra, y los almidones como lentejas, judías verdes y frijoles rojos, que nutren las bacterias buenas de la microbiota intestinal, que ayudan a combatir la inflamación. 

Por último, entre los aceites, se puede citar el aceite de semilla de calabaza, del que varios estudios han demostrado los beneficios para tratar los trastornos de la próstata y los trastornos urinarios que de ellos se derivan. Tenga en cuenta que hay suplementos dietéticos naturales para la próstata.  

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• La práctica de una actividad deportiva 

La práctica semanal de la actividad física ayuda a combatir la inflamación, incluyendo el agrandamiento de la próstata; y si usted no es un atleta experimentado, sepa que las sesiones no necesitan ser intensivas. Se recomienda realizar al menos 150 minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada cada semana (aproximadamente 30 minutos al día, cinco días a la semana). 

Y si no sabes a qué deporte recurrir, puedes practicar senderismo, ciclismo o natación que tienen la ventaja de no ser traumáticos para el organismo y las articulaciones.

• Listening to your organization 

One of the easiest things to do to avoid the symptoms of urinary discomfort caused by enlarged prostate is to change some of your habits by going to the bathroom. In fact, it is, above all, to urinate as soon as you feel the need and to empty your bladder completely with each urination. Here are some good practices to observe: 

Relax before you urinate. Breathe deeply and stay calm even if you urinate causes discomfort

Sit on the toilet instead of standing 

If you don’t or no longer feel like urinating, a simple tip is to turn on a tap and watch the water run. This simple gesture can make you want to urinate

Take your time, reading while urinating 

Double emptying: urinate as much as possible, relax for a few moments, then urinate again. 
 

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