L'hépatite est un groupe d'états pathologiques dans cet organe au cours desquels une cascade inflammatoire se produit en son sein. La phytothérapie offre de nombreuses opportunités pour améliorer le fonctionnement des cellules hépatiques au cours du processus inflammatoire en cours.

QU'EST-CE QUI CAUSE L'HÉPATITE?

L'hépatite est un groupe d'états pathologiques dans cet organe au cours desquels une cascade inflammatoire se produit en son sein. Le type de facteur responsable de l'inflammation et sa force ont un impact significatif sur la dynamique de l'inflammation1. Les causes de l'inflammation du foie varient. Ceux-ci comprennent une mauvaise alimentation, de l'alcool et d'autres substances toxiques, telles que le paracétamol. En raison de la participation des cellules hépatiques aux processus de désintoxication de l'organisme, elles sont particulièrement exposées à des substances toxiques. Le foie est un organe qui joue un rôle fondamental dans la transformation des xénobiotiques en composés qui peuvent être excrétés du corps par l'urine ou les fèces. Lors de la transformation de ces composés, lors de la première phase de détoxification, des substances aux effets plus nocifs que les composés d'origine sont souvent produites. 

L'inflammation du foie peut également être causée par des agents infectieux tels que des virus, des bactéries, des protozoaires parasites ou des helminthes (vers). Les virus les plus connus sont l'hépatite (hépatite A, B, C, D et E). Cependant, il convient également de prêter attention aux autres virus pour lesquels le foyer d'infection primaire n'est pas le foie, mais pour lesquels ils endommagent secondairement cet organe. Les plus importants sont le cytomégalovirus (CMV), le virus Epstein-Barr (EBV), le virus herpès simplex (HSV-1, HSV-2) et le virus varicelle-zona (VZV) 3. Le dysfonctionnement hépatique peut également être la conséquence d'une maladie auto-immune ou néoplasique en son sein.

LES SYMPTÔMES DE L'INFLAMMATION DU FOIE

Au départ, l'inflammation du foie est souvent asymptomatique. Cependant, les tests de laboratoire montrent des taux élevés d'enzymes hépatiques, telles que l'ALT (alanine aminotransférase), l'AST (aspartate aminotransférase) ou la GGTP (gamma-glutamyltranspeptidase), indiquant des lésions des cellules hépatiques. Dans la forme la plus avancée de la maladie, elle s'accompagne de symptômes caractéristiques, tels que fièvre, taux élevés de bilirubine sanguine se manifestant par une jaunisse, une hypertrophie du foie et des douleurs sous l'arc costal droit. Les lésions hépatiques peuvent avoir pour conséquence une encéphalopathie (troubles de la conscience dus à des lésions des cellules nerveuses) et des troubles de la coagulation sanguine. Des démangeaisons cutanées surviennent à la suite d'une cholestase. Le processus inflammatoire en cours provoque des changements dans le fonctionnement des cellules hépatiques, 

La phytothérapie offre de nombreuses opportunités pour améliorer le fonctionnement des cellules hépatiques au cours du processus inflammatoire en cours. Ici, des herbes hépatoprotectrices aux propriétés antioxydantes et surtout anti-inflammatoires sont utilisées. Il existe de nombreuses plantes médicinales qui se sont révélées à la fois hépatoprotectrices (c'est-à-dire protectrices des cellules hépatiques) et anti-inflammatoires. Cependant, ces données proviennent le plus souvent d'études in vitro ou sur des animaux. Il y a encore un manque d'essais cliniques qui pourraient établir l'importance des plantes médicinales dans la médecine factuelle. Cependant, l'analyse des données de la littérature permet de trouver une justification à la place de nombreuses matières premières traditionnellement utilisées dans l'hépatologie moderne. Dans cet article, je vais essayer de me concentrer principalement sur les données d'essais cliniques,

Les matières premières soutenant le fonctionnement des cellules hépatiques avec une position établie en phytothérapie comprennent les graines de chardon-Marie, l'artichaut ou les agrumes chinois. Il convient également de prêter attention à la racine de réglisse, à l'écorce d'épine-vinette et à d'autres matières premières berbérines, ainsi qu'au rhizome de curcuma, au millepertuis, aux herbes et racines de pissenlit ou à la racine de calotte du Baïkal. 

En raison de la portée étroite de cette étude, seules quelques-unes des plantes médicinales mentionnées ci-dessus seront discutées ici.

CHARDON- MARIE 

Les fruits du chardon-Marie sont des matières premières végétales déjà utilisées dans la Grèce antique. L'effet protecteur sur les cellules hépatiques est principalement dû à l'extrait de chardon-Marie, contenant un complexe de flavonolignanes appelé collectivement silymarine. La composition de la silymarine est constituée de plusieurs substances telles que la silybine, la silidiamine, la silycristine et l'isosilibine, dont la plus biologiquement active est la silybine. L'enveloppe du chardon-Marie a la plus forte concentration de silymarine et à partir de cette partie de la plante, elle est obtenue à l'échelle industrielle. Il convient de prêter attention à la faible biodisponibilité de la silymarine dans le tractus gastro-intestinal. Afin de faciliter l'absorption des flavonolignanes de chardon-Marie, ses associations avec des phospholipides sont de plus en plus utilisées4. La silymarine a un puissant effet antioxydant et anti-inflammatoire, augmente la concentration de glutathion, réduit l'oxydation des lipides et inhibe la synthèse des leucotriènes5. L'effet anti-inflammatoire résulte principalement de l'inhibition du facteur de transcription Nf-kB, qui régule et coordonne l'expression de différents gènes impliqués dans le processus d'inflammation, en particulier ceux codant pour l'IL-6, le TNF-α, le GM-CSF (granulocyte macrophage colony-stimulating factor) et interféron-γ6. 

Le complexe de flavonolignanes du chardon-Marie montre un tropisme aux cellules hépatiques, où en s'intégrant dans les membranes biologiques, il les renforce et les stabilise et les protège contre la pénétration de substances toxiques. La silymarine favorise la régénération du foie en stimulant la synthèse des protéines et en influençant la production de nouveaux hépatocytes. Il soutient la capacité régénératrice de l'organe en stimulant la polymérase nucléaire et la synthèse des protéines ribosomales. Il renforce également l'action de la superoxyde dismutase dans les érythrocytes et les lymphocytes. La silymarine peut également provoquer une augmentation de la sécrétion biliaire et un effet spasmolytique. 
 

ARTICHAUT CYNARA 

Une autre plante traditionnellement utilisée dans l'inflammation du foie est l'artichaut. Il est utilisé en médecine européenne depuis le 18ème siècle. Les matières premières médicinales sont les feuilles de crosse et de tige (Cynarae folium), ainsi que l'herbe d'artichaut (Cynarae herba). Les deux matières premières sont traitées fraîches, produisant des extraits liquides ou secs avec un goût amer caractéristique. Les substances actives de la matière première responsables des effets thérapeutiques appartiennent à deux groupes principaux: les acides dicavoylquiniques (cynarine) et les flavonoïdes. L'effet protecteur sur les cellules hépatiques résulte principalement des propriétés antioxydantes des composés contenus dans l'extrait d'artichaut. 

CHINOIS SCHIZANDRA

Cette plante se trouve principalement en Chine et dans les régions adjacentes de la Russie et de la Corée. Depuis des milliers d'années, il est utilisé en médecine chinoise comme matière première qui renforce et améliore la résistance aux maladies et au stress physique excessif. Les principaux composés actifs ici sont les lignanes: schizandrine, schizandrol A et B, et gomisines (gomisine A et gomisine N). Les agrumes contiennent environ 20% d'acides organiques, en particulier l'acide citrique et malique. Il existe également une huile essentielle en une quantité d'environ 3%, qui comprend, entre autres, le bornéol, le 1,8-cinéol et le citral13. En outre, il existe des flavonides, des saponines, des sucres et du bétasistérol. L'ensemble du groupe de composés lignanes a confirmé expérimentalement une activité anti-hépatotoxique exceptionnelle14. Certains d'entre eux sont utilisés à l'essai pour traiter l'hépatite virale. La recherche moderne suggère que les lignanes protègent le foie en activant des enzymes dans ses cellules qui produisent du glutathion - une substance à fort effet antioxydant. Il a été démontré que les lignanes trouvés dans Schisandra accélèrent la régénération et le rétablissement de la fonction après résection partielle du foie et réduisent la mortalité des animaux en cas d'insuffisance hépatique aiguë.
 

L'ÉPINE-VINETTE COMMUNE BERBERIS 

Les matières premières ayant un effet anti-inflammatoire dans le foie sont également l'écorce et la racine d'épine-vinette, contenant l'alcaloïde berbérine. Cette substance réduit le niveau d'expression des gènes codant pour des cytokines pro-inflammatoires, telles que le TNF-α, les interleukines et prostaglandines pro-inflammatoires et la cyclooxygénase 2 (COX-2). Une inhibition du NF-κB, qui est un médiateur important des processus inflammatoires, a été observée17. 
Dans un essai clinique randomisé chez 80 patients atteints de stéatose hépatique et d'enzymes hépatiques élevées, un traitement par extrait d'épine-vinette à une dose de 750 mg par jour pendant trois mois (groupe témoin placebo) a été utilisé. Dans le groupe de personnes recevant l'extrait, une diminution du taux d'enzymes hépatiques (ALT) de 49 à 27,48 u / L a été observée.

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Kystes de l'ovaire

Ce terme exprime la présence de sacs ou de poches remplis de liquide dans l'ovaire ou à sa surface, et les femmes ont des ovaires de la taille et de la forme des amandes situées des deux côtés de l'utérus, au fur et à mesure que les œufs grandissent et mûrissent à l'intérieur des ovaires et sont libérés dans les cycles menstruels pendant les années de reproduction, et de nombreuses femmes souffrent de la présence d'un kyste. Dans les ovaires à un moment donné, ce qui peut causer des désagréments et peut ne causer aucun dommage, et ils disparaissent sans traitement en quelques mois, mais certains kystes ovariens peuvent provoquer des symptômes graves, en particulier des kystes déchirés ou de gros kystes car ils provoquent un gonflement, une sensation de plénitude et de lourdeur dans l'abdomen. Le côté de la douleur légère ou intense dans la région pelvienne, en particulier le bas de l'abdomen au site du kyste, et les femmes risquent de développer des kystes ovariens en raison de problèmes hormonaux ou pendant la grossesse si le kyste qui se forme pendant l'ovulation reste sur les ovaires tout au long de la grossesse, ou des conditions pathologiques telles que l'endométriose et l'infection.

Remède naturel DAWASANTE pour les kystes ovariens

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Traitement des kystes ovariens avec des herbes

L'homme a été habitué depuis l'Antiquité à utiliser des herbes dans le traitement de nombreux symptômes pathologiques qu'il peut éprouver dans la vie, et jusqu'à ce jour, la médecine alternative est toujours populaire et utilisée par de nombreuses personnes pour traiter plusieurs maladies. Herbes telles que la camomille pour traiter les kystes ovariens.

La Camomille pour les kystes ovariens

La camomille appartient à la famille des plantes à fleurs, et ce sont deux types de camomille allemande et de camomille romaine, qui sont les plus courantes, et l'Europe et l'Asie occidentale sont la maison d'origine de la camomille, mais maintenant elle pousse partout dans le monde, et la camomille allemande possède des composés chimiques tels que le bisabolol et l'azulène qui lui confèrent des propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques, ainsi que La camomille allemande contient de l'acide tigellique et le thé à la camomille est utilisé pour aider à:

• Anxiété Soulager les accès d'insomnie.
• Problèmes digestifs
• Troubles de l'estomac
• Des gaz
• La diarrhée
• Il est appliqué sur la peau dans des huiles, des pommades et des crèmes pour traiter les affections cutanées.
• Utiliser comme bain de bouche pour les ulcères buccaux.

Lorsque le thé est préparé avec des fleurs de camomille qui sont placées dans une tasse d'eau bouillante et laissées pendant cinq minutes et ont un effet calmant pour soulager l’anxiété, il a également des effets antispasmodiques qui contribuent à soulager les crampes menstruelles et à réduire le risque d'accouchement prématuré. L'une des études visant à évaluer les effets de l'extrait de camomille alcoolique sur un modèle de souris, où le cycle menstruel de trente souris a été surveillé et des écouvillons vaginaux ont été prélevés, après quoi un groupe d'entre eux a reçu une injection de valérate d'estradiol et d'huile de maïs pour stimuler les ovaires polykystiques, et l'autre groupe a été injecté avec de l'huile de maïs uniquement, et toutes les souris du groupe expérimental ont été évaluées après 60 jours Les souris atteintes de SOPK ont été traitées avec une injection intrapéritonéale d'extrait alcoolique de camomille en doses multiples - 25, 50, 75 mg / kg - pendant dix jours, et les résultats histologiques et hormonaux ont montré l'efficacité de la camomille pour réduire les symptômes du syndrome Ovaires polykystiques dans les tissus ovariens en plus de son rôle d'aide à la sécrétion de la LH.

Précautions d'utilisation des herbes dans le traitement des kystes ovariens

Après avoir parlé du rôle des herbes dans le traitement des kystes ovariens, il convient de noter ici que l'utilisation de la tisane pour traiter les maladies en général est bonne, mais il est nécessaire de connaître certains des effets et des mises en garde concernant l'utilisation de la camomille dans le traitement des kystes ovariens.

Précautions d'utilisation de la camomille dans le traitement des kystes ovariens

En plus des effets anti-inflammatoires et des avantages attendus lors de l'utilisation du thé à la camomille dans le traitement des kystes ovariens et d'autres maladies, il peut également avoir des effets secondaires et des mises en garde, notamment :

• Si une personne est allergique aux fleurs telles que l'ambroisie, les chrysanthèmes et les soucis, elle est sensible à une allergie à la camomille, ce qui est rarement une allergie.
• La camomille peut provoquer une dermatite de contact allergique, qui est un type d’eczéma.
• La camomille peut interagir avec certains médicaments, tels que : Cyclosporine et warfarine.
• Il est possible que les quantités médicinales de camomille ne soient pas sans danger pendant la grossesse car elles peuvent provoquer une fausse couche.

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Les ovaires

Les glandes reproductrices féminines sont appelées ovaires, et c'est l' organe principal du système reproducteur féminin , car la femelle naît avec deux ovaires situés de chaque côté de l'utérus, et certains ligaments connectés à l'utérus travaillent pour maintenir ces ovaires en place, et ces ovaires ont trois tâches principales: Ils sécrètent des hormones reproductrices féminines, et ils travaillent également pour protéger les ovules à l'intérieur d'eux et les libèrent à une heure précise par mois dans un processus appelé ovulation , mais ces ovaires peuvent être infectés par certaines maladies, y compris les ovaires polykystiques et les kystes ovariens, alors quelle est la différence entre les ovaires polykystiques et les kystes ovariens, et quelles sont les complications de chacun Parmi eux, et comment ils peuvent être diagnostiqués et traités.

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Kystes de l'ovaire

Pour découvrir la différence entre les kystes ovariens et les kystes ovariens, nous devons d'abord parler des kystes ovariens, qui sont des sacs fermés, remplis de matériaux liquides ou semi-solides, et sont situés à l'intérieur des ovaires, et leur présence peut ne causer aucun symptôme ou signe, et ils sont de tailles différentes, et les kystes sont Plus gros est plus lié à l'apparition des symptômes et des signes, dont les plus importants sont :

Douleur dans l'abdomen ou le bassin, qui peut s'étendre au bas du dos, qui est le symptôme le plus courant.

• Se sentir gonflé ou indigestion.
• Augmentez la circonférence de l'abdomen.
• Ressentir un besoin urgent de passer ou des difficultés et des douleurs lors des selles.
• Douleur pendant les rapports sexuels.
• Douleur dans le bas de l'abdomen à droite ou à gauche.
• Nausée et vomissements.

La différence entre les ovaires polykystiques et les kystes ovariens

Il existe plusieurs types de kystes de l’ovaire, et des ovaires polykystiques est l’un de ces types, et il est caractérisé par la présence de plusieurs petits kystes à l’intérieur des deux ovaires, et il est associé à un groupe de déséquilibres hormonaux Il est également considéré comme le plus. Commune cause de l’infertilité chez les femmes, [2] et les kystes de l’ovaire ont trois caractéristiques principales : kystes Les ovaires et le niveau élevé d'hormones mâles et des menstruations irrégulières, qui affectent les femmes en âge de procréer entre 15 et 44 ans, et beaucoup de ceux qui ont cette maladie ne le savent pas, et ce qui suit montre les symptômes les plus importants de cette maladie :

• Menstruations irrégulières.
• Menstruations abondantes.
• Une croissance accrue des poils sur le visage et le corps et une croissance excessive des poils sont appelées hirsutisme.
• L’acné.
• Prise de poids.
• Calvitie masculine.
• La peau devient foncée dans certaines zones du corps ; Le bas de la poitrine, le cou et les cuisses.
• Mal de crâne.

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Moyens naturels pour traiter les ovaires polykystiques

Il existe plusieurs façons naturelles de traiter les ovaires polykystiques, notamment la      marjolaine

Marjolaine

La marjolaine est une herbe aromatique qui appartient à la famille de la menthe et pousse dans les régions méditerranéennes, en Afrique du Nord et en Asie de l'Ouest, et elle est généralement utilisée dans les salades et la décoration des soupes et des plats de viande en plus d'être utilisée comme phytothérapie en raison de sa teneur en plusieurs composés qui ont des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes , car les feuilles peuvent être utilisées fraîches mais Il est plus efficace après séchage et est utilisé pour traiter les problèmes digestifs, les infections et les douleurs menstruelles. La marjolaine contient de nombreux composés efficaces, y compris le carcrol, qui a des propriétés antioxydantes, ce qui contribue à réduire l'inflammation. Il est indiqué que l'ajout d'une petite quantité d'origan frais double la force antioxydante. Une étude pilote a été menée dans le but d'étudier le rôle de la marjolaine dans le rétablissement de l'équilibre hormonal et son effet sur les niveaux hormonaux chez les femmes souffrant de SOPK, où l'étude comprenait vingt-cinq femmes qui appartenaient à deux groupes, où les femmes du premier groupe buvaient du thé à la marjolaine et dans l'autre buvaient du faux thé deux fois par jour. Au cours d'un mois, les paramètres hormonaux et métaboliques suivants ont été déterminés avant et après l’intervention :

• Hormone de stimulation de follicule.
• Hormone lutéinisante.
• Progestérone.
• Estradiol.
• Testostérone.
• Sulfate de DHEA-S déhydroépiandrostérone.
• Glucose à jeun et insuline.
• Analyse de résistance à l'insuline HOMA-IR.
• Rapport glucose / insuline.

Les résultats ont montré l'efficacité du thé en feuilles de marjolaine pour réduire les niveaux des deux : Le sulfate de dihydroépiandrostérone, les taux d’androgènes surrénaliens et les taux d'insuline, et pour l'analyse de la résistance à l'insuline, il n'a pas diminué de manière significative et, à partir de là, l'étude a démontré le rôle de la marjolaine dans l'amélioration de la sensibilité à l'insuline et des niveaux hormonaux dans le SOPK.

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Précautions d'utilisation de la marjolaine dans le traitement des kystes ovariens

La marjolaine peut avoir plusieurs effets secondaires et donc soyez prudent lors de sa consommation, car elle interagit avec de nombreux médicaments et entrave leur travail ou entraîne des complications, et elle entraîne également des complications pendant la grossesse et l'allaitement et plusieurs effets, notamment :

• La marjolaine affecte les hormones reproductrices et les menstruations.
• Il peut empêcher la coagulation du sang en bloquant la formation de plaquettes, ce qui augmente le risque de saignement.
• La marjolaine interagit avec les anticoagulants et les anticoagulants.
• La marjolaine interagit avec les médicaments contre le diabète, car elle abaisse la glycémie.

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La plupart des cycles menstruels en cours durent 3 ou 6 jours. La menstruation libère des produits chimiques importants appelés « hormones » pour la santé des femmes et prépare le corps à la grossesse chaque mois. Le cycle menstruel spécifié va du premier jour de la menstruation au lendemain jusqu'au début de la menstruation. En moyenne, le cycle menstruel est de 28 jours. Les cycles menstruels se produisent de 21 jours à 35 jours chez les adultes, alors qu'ils varient de 21 jours à 45 jours chez les jeunes. Le cycle menstruel contrôle les niveaux croissants et décroissants d'hormones tout au long du mois.

Les crampes / douleurs menstruelles sont l'une des choses que vous avez l'habitude d'entendre de la part des femmes qui ont des règles pendant au moins 3 jours par mois. Les menstruations douloureuses peuvent entraîner la fatigue et la lenteur chez les femmes en raison du fait que l'ovule qui doit être évacué du corps est difficile et signifie qu'elles sont isolées de leur vie sociale, bien que pour une courte période. En même temps, il peut faire ressortir la douleur, les envies telles que le repos et le sommeil. 

Il existe différentes infusions qui sont utilisées depuis de nombreuses années en médecine naturelle pour atténuer les différents inconforts causés par le cycle menstruel. Nous présentons ici les plus utilisés.

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Traitement naturel de Dawasanté pour les règles douloureuses 

Nos remèdes naturels ont permis à de très nombreuses femmes d’avoir unes menstruations heureuses et sans douleur. Étant des produits naturels à base de plantes et d’herbes, nos remèdes naturels n’entrainent aucun effet secondaire, que ce soit sur l’organisme ou sur la santé. Notre traitement naturel n’est pas dangereux. Vous pourrez donc avoir vos règles normalement sans craindre l’apparition d’effets secondaires. 

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Qu'est-ce qui est bon pour les douleurs menstruelles ?

Infusion de camomille

Nous commençons notre sélection d'infusions avec la plus utilisée pour traiter les douleurs liées aux règles : l'infusion de camomille. Cette plante contient de la glycine, un composant que différentes études ont indiqué qu'elle agirait comme un relaxant naturel, aidant ainsi à contrôler les douleurs menstruelles. La prise régulière de cette infusion aiderait à améliorer tous les symptômes causés par la règle.

Thé au safran

Une autre herbe qui peut vous aider à trouver une solution en peu de temps est le safran. C'est une plante que l'on connaît généralement avec son prix élevé mais on ne peut pas compter sa guérison. Avec son effet menstruel, il aide votre douleur à disparaître plus rapidement.

Le gingembre

Le gingembre, qui nous aide à nous protéger des maladies en le mélangeant avec du miel en hiver, agit également comme un dissolvant menstruel cette fois. Le gingembre, qui agit également comme analgésique, est l'un des incontournables à la maison.

Jus de brin de persil

Bien que ce ne soit pas pour les douleurs menstruelles, une autre suggestion à base de plantes que vous pouvez préparer pour les menstruations retardées est le jus de tige de persil. Vous pouvez commencer à utiliser cette solution à base de plantes, généralement utilisée pour mincir, une semaine avant vos menstruations, bien qu'elle ne soit pas utilisée fréquemment.

Plantes menstruelles régulatrices

Plante d'aneth

La substance apiole de la plante d'aneth est connue comme un ingrédient qui aide à réguler les menstruations chez les femmes. Si vous souhaitez que la période menstruelle soit régulière, vous verrez le grand avantage de la tisane préparée avec 2 cuillères à café de graines d'aneth écrasées dans la régulation menstruelle.

Plante chaste

L'irrégularité menstruelle permet souvent à l'hormone prolactine d'atteindre des taux sanguins élevés, et cette plante, qui maintient le niveau de ces hormones en équilibre, facilite la régulation de la période menstruelle.

Plante de gingembre

La plante de gingembre occupe la première place parmi les plantes de régulation menstruelle. Le gingembre réduit les douleurs menstruelles et régule l'équilibre sanguin dans la régulation menstruelle. Il empêche le retard menstruel et une petite quantité de menstruation en retirant le sang. Ce sera efficace pour organiser les pièces.

Plante de menthe 

Un mélange de menthe séchée et de miel filtré est l'un des moyens de se débarrasser des irrégularités menstruelles. De plus, ce mélange est un mélange qui aide à réduire les crampes menstruelles.

Plante de fenouil 

Le fenouil est une plante utilisée dans la menstruation. Il appartient à un groupe de plantes régulatrices menstruelles qui stabilisent le cycle menstruel et équilibrent considérablement les saignements menstruels. La plante de fenouil, qui est un puissant emménagogue, assure le cycle menstruel et procure un effet relaxant sur les crampes menstruelles grâce à ses propriétés antispasmodiques.

Aliments bons pour les douleurs menstruelles

Pendant la période menstruelle ; La viande, le poisson, le foie, les légumineuses, les noix, les arachides, les graines oléagineuses telles que le sésame, les légumes à feuilles vert foncé et les grains entiers doivent être consommés. Les médicaments contenant des vitamines E et B et du magnésium réduisent la douleur. Les tisanes ont un effet relaxant sur les muscles. Le thé de fenouil et de camomille aide. Les aliments et les boissons contenant de la « caféine » tels que le café, le chocolat, le coca et le thé doivent être évités.

Massez la zone douloureuse

Le massage est une méthode efficace pour réduire la douleur. La perception de la douleur peut être réduite si un massage rythmique est appliqué sous la zone douloureuse.

Sports dans les douleurs menstruelles

Pendant ces mois, le pouls des femmes peut monter comme au galop dans l'hippodrome. Pendant ces périodes où la sensation de chaleur est minimisée, les muscles s'affaiblissent aussi particulièrement.

Pendant ces périodes, les taux sanguins des femmes diminuent et les globules rouges et l'hémoglobine diminuent également. Cela provoque une diminution de l'apport d'oxygène aux organes internes.

Pendant cette période, se concentrer sur des sports fatigants et distrayants mentalement qui n'alourdiront pas le corps vous rendra extrêmement confortable.

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Nous sommes représentés dans tous les pays africains et sommes actifs en France, au Cameroun, en Côte d'Ivoire, au Mali, au Sénégal, au Burkina Faso, au Togo, au Kenya, au Nigeria, au Gabon, en République centrafricaine, au Bénin, au Tchad, au Congo- Brazzaville et à Kinshasa. Soyez donc sûr de recevoir vos produits immédiatement après votre commande.

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Lorsque la période s'accompagne de douleurs ou d'autres inconforts, il est plus difficile de la vivre naturellement, sans provoquer au moins un petit trouble. Il n'est pas non plus surprenant que, pour atténuer les symptômes, des analgésiques et anti-inflammatoires soient utilisés tous les mois, dont les risques pour la santé sont de plus en plus connus en raison d'une utilisation prolongée.

Les douleurs au bas du dos ou au ventre, les maux de tête, les coliques, la diarrhée et la faiblesse sont les symptômes les plus courants des menstruations douloureuses, bien que dans les cas les plus extrêmes, des vomissements et des évanouissements puissent même se produire.

Traitement naturel de Dawasanté pour les règles douloureuses 

Nos remèdes naturels ont permis à de très nombreuses femmes d’avoir unes menstruations heureuses et sans douleur. Étant des produits naturels à base de plantes et d’herbes, nos remèdes naturels n’entrainent aucun effet secondaire, que ce soit sur l’organisme ou sur la santé. Notre traitement naturel n’est pas dangereux. Vous pourrez donc avoir vos règles normalement sans craindre l’apparition d’effets secondaires. 

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4 PLANTES MÉDICINALES POUR CALMER ET RÉGULER VOS MENSTRUATIONS

Comme alternative aux médicaments, il existe une bonne liste de plantes médicinales qui, en plus de soulager les symptômes, vous aideront à réguler le cycle et à prévenir ces problèmes.

1. Artemisia

L'armoise (Artemisia vulgaris), qui contient de l'huile essentielle et des flavonoïdes, est l'une des plus efficaces.

Il affecte le niveau hormonal, se comportant comme œstrogène, astringent et légèrement anti-inflammatoire. Les herboristes l'incluent dans des formules pour réduire la douleur et normaliser la période.

Prenez-le en infusion, mieux avec d'autres herbes, deux tasses chaudes par jour, à partir de neuf jours avant les règles. Vous le trouverez également sous forme de teinture, dont vous pouvez prendre 20 gouttes par jour, avec de l'eau ou du jus de pomme.

2. Santolina 

Un autre grand régulateur est la femelle abrótano ( Santolina chamaecyparissus) ou Manzanilla de Maó, qui ajoute un pouvoir antispasmodique et anti-inflammatoire à son effet œstrogénique.

Utilisez les sommets fleuris de l'abrótano femelle en décoction ou en infusion. Buvez deux tasses par jour, à partir des neuf jours précédant vos règles.

Fonctionne bien avec la sauge et la menthe.

3. Sauge

La sauge (Salvia officinalis) est œstrogène, antispasmodique et sédative. Il peut vous aider avec divers symptômes, tels que des lombalgies, une faiblesse, des étourdissements, des maux de tête ou des vomissements.

Utilisez les feuilles et les sommités fleuries pour préparer une infusion simple ou mixte, trois tasses par jour ; en extrait liquide, 30 gouttes par jour en trois doses ; et en capsules.

Vous ne devez l'éviter que pendant l'allaitement.

4. Saule blanc

Pour soulager la douleur, sans endommager l'estomac, peu sont meilleurs que le saule blanc (Salix alba). Il contient de l'acide salicylique et favorise un effet analgésique, antipyrétique et anti-inflammatoire remarquable.

Utilisez l'écorce en décoction, mieux avec d'autres herbes avec une saveur plus agréable, trois verres par jour ; en teinture ou extrait liquide, 30 gouttes en trois doses.

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L'ÉPILEPSIE PEUT-ELLE ÊTRE TRAITÉE NATURELLEMENT?

L'épilepsie ou mieux connue sous le nom de maladie épileptique est un trouble chronique, caractérisé par des crises récurrentes qui ne sont pas déclenchées. Une personne reçoit un diagnostic d'épilepsie si elle subit des crises sans raison. Les crises d'épilepsie peuvent être liées à des lésions cérébrales ou à des prédispositions familiales, mais souvent la cause est totalement inconnue. De nombreuses personnes épileptiques ont plus d'un type de crise et peuvent présenter d'autres symptômes de problèmes neurologiques. Bien que les symptômes de crise puissent affecter n'importe quelle partie du corps, les événements électriques qui produisent ces symptômes se produisent dans le cerveau. Les crises d'épilepsie peuvent affecter la sécurité, les relations, le travail, la conduite automobile, etc. Perception publique et traitement des personnes épileptiques est souvent un problème plus important que les crises elles-mêmes, écrit la Fondation Epilepsy. Pour surmonter cela, certaines personnes atteintes d'épilepsie se tournent vers des traitements naturels et des thérapies alternatives pour aider à soulager leurs symptômes ou compléter leurs traitements. Voici quelques moyens naturels de traiter l'épilepsie selon Healthline .

 

RECOURS NATUREL AFRICAIN POUR LES SAISIES ÉPILEPTIQUES

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Les traitements à base de plantes sont devenus de plus en plus populaires ces dernières années, la nature étant extrêmement bénéfique pour guérir une multitude de maux et d'affections (les extraits de plantes sont à la base de plus de 30% de pilules modernes). Les herbes les plus couramment utilisées comme traitement d'appoint de l'épilepsie sont: cendre / «plan de feu», croix, lézards, vase, pépin, pivoine, gueule de loup.

Après 25 ans de recherches approfondies, les experts de Dawasante ont découvert les meilleures herbes naturelles pour soigner l'épilepsie. Ce remède naturel est actif dans toutes les crises d'épilepsie. Ainsi, il convient aussi bien aux enfants qu'aux adultes. La médecine moderne propose des médicaments pour l'épilepsie. Malheureusement, ces médicaments ont souvent de nombreux effets secondaires désastreux et ne sont pas toujours efficaces. Ils inhibent les crises mais ne sont pas curatifs. Fais nous confiance! Notre traitement naturel est le secret pour prévenir les crises d'épilepsie dues aux herbes.

La tisane est à base de plantes dont les principes actifs vous aideront à prévenir ou à espacer vos attaques. Premièrement, ce remède naturel bloque le flux électrique dans le cerveau en réduisant les réactions des neurones à l'origine des crises. Deuxièmement, il a une propriété sur les récepteurs cérébraux qui amplifie l'action contre les crises d'épilepsie.
Enfin, la tisane aide également à éliminer l'anxiété et le stress liés à l'épilepsie. Quand on sait que le stress est, dans de nombreux cas, un déclencheur de crises d'épilepsie, il vous rassure tout de suite.

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6 AUTRES AIDES NATURELLES POUR LUTTER CONTRE LES SAISIES ÉPILEPTIQUES

À l'heure actuelle, il n'y a pas de preuves scientifiques suffisantes pour prouver que ces remèdes à base de plantes sont efficaces dans le traitement des crises d'épilepsie. La plupart des preuves sont anecdotiques.

Certaines personnes pensent que les propriétés sédatives de l'écorce de tilleul aident à détendre le système nerveux.

De même, une enquête menée par plusieurs étudiants d'une université du Mexique a montré que le tilleul aidait à contrôler l'hypertension, ce qui aiderait dans les épisodes d'épilepsie.

Cependant,  pour une consommation sûre, il est recommandé de ne le prendre que tous les 3 jours .

Écorce de tilleul

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Ingre ingré-

• 1 cuillère à soupe d'écorce de tilleul (15 g).
• 1 tasse d'eau bouillante (250 ml).

Préparation

• Tout d'abord, ajoutez la cuillère à soupe d'écorce de tilleul dans une tasse d'eau bouillante.
• Ensuite, couvrez l'infusion,  laissez-la reposer pendant 10 minutes puis filtrez-la.

Consumption mode

• Boire l'infusion par gorgées, de  préférence avant d'aller au lit

Nombril de Vénus  (les cotylédons viennent du cordon ombilical). 

​

Il est utilisé d'une manière familière à l' épilepsie traiter en donnant trois cuillères à café par jour du jus du patient qui est extrait en appuyant sur les feuilles.

Oranger  (Citrus aurantium). 

​

L'eau de fleur d'oranger est un arôme classique pour les préparations pâtissières et les crèmes. Il est calmant et antispasmodique (épilepsie).

Pivoine  (Peonia officinalis). 

​

Les pivoines médicinales  ( Paeonia officinalis ) sont plus que de belles fleurs printanières, elles possèdent également de nombreuses propriétés qui aident à prendre soin de la santé et à mieux vivre. La décoction de la racine de cette plante est indiquée dans toutes les maladies des nerfs. 20 grammes de racine sont bouillis dans un litre d'eau pendant 15 minutes. Il est indiqué dans l'épilepsie, la chorée, les tremblements et les toux convulsives.

Valériane  (Valeriana officinalis, L.). 

​

La valériane  est une herbe. Il est originaire d'Europe et de certaines régions d'Asie, mais pousse également en Amérique du Nord. La médecine est fabriquée à partir de la racine . Il est prescrit pour l'épilepsie, l'éclampsie, l'hystérie, les bouffées de chaleur, la névrose, la chorée et les troubles nerveux du cœur et du système digestif.  Une poignée de valériane, préalablement trempée dans un litre d'eau bouillante, qui est ensuite versée dans l'eau, a le même effet que lorsqu'elle est prise par voie orale.

Selon webmd.com, l'épilepsie peut donner l'impression que vous ne contrôlez pas totalement votre vie. Vous pouvez faire de votre mieux pour reprendre le contrôle en suivant ces trois étapes: Travaillez en partenariat avec votre médecin. Gardez une trace des informations, par exemple lorsque vous avez des crises et les effets secondaires de vos médicaments. Poser des questions. Il existe de nombreuses ressources disponibles pour vous aider à gérer votre épilepsie et à mener une vie heureuse, saine et productive.

Changements de mode de vie et traitements complémentaires ou alternatifs des crises d'épilepsie

Ce sujet est trop souvent négligé mais peut avoir un impact positif majeur sur le contrôle des crises. Bien qu'il y ait peu de preuves de l'efficacité de la plupart des médicaments complémentaires et alternatifs, des changements de mode de vie sains peuvent grandement contribuer à réduire le risque de crise.

Votre neurologue doit aborder ces questions avec vous avant d'élaborer un plan de traitement:

● Quelle est la qualité de votre sommeil?

● Souffrez-vous d'anxiété chronique, de dépression ou de stress excessif?

● Prenez-vous d'autres médicaments susceptibles d'affecter votre traitement contre l'épilepsie ou d'augmenter directement le risque de convulsions?

● Votre consommation d'alcool, de caféine ou de plantes médicinales affecte-t-elle votre contrôle des crises?

Les thérapies complémentaires et alternatives ci-dessous peuvent être ajoutées à votre plan de traitement. Comme il n'y a pas beaucoup de recherche médicale sur leur efficacité pour l'épilepsie, il est important de discuter de chaque traitement avec votre neurologue:   

● Acupuncture

● Exercice aérobie

● Biofeedback (formation pour contrôler volontairement les crises)

● Méditation

● Yoga

Je n'hésite pas à recommander l'exercice aérobique et la méditation à tous mes patients - les deux sont généralement des traitements gagnant-gagnant! Il est rare que les médecins recommandent uniquement des changements de mode de vie ou des traitements complémentaires / alternatifs pour l'épilepsie; cependant, ceux-ci peuvent parfois fonctionner. 

J'ai récemment eu un patient qui, après avoir subi une seule crise, a été diagnostiqué avec une forme génétique d'épilepsie. C'était une étudiante dont la crise s'était produite après plusieurs nuits passées à étudier tard et à boire de l'alcool de manière excessive. Il était clair que son risque d'avoir une crise était plus élevé que la normale. Cependant, il était possible que dans le cadre d'un mode de vie plus sain, cela ne se produise pas. Après avoir discuté des options, elle et ses parents ont décidé de retarder la prise de médicaments et d'essayer d'abord d'apporter des changements à leur style de vie, y compris dormir plus et minimiser ou éviter l'alcool. 

Il n'y a pas beaucoup de preuves que les remèdes à base de plantes aident à lutter contre l'épilepsie. Mais la marijuana médicale, qui est numéro quatre sur cette liste, prouve que les plantes contiennent des produits chimiques qui peuvent arrêter les crises d'épilepsie (voir ci-dessous). À l'heure actuelle, nous ne connaissons aucune autre herbe naturelle qui aide à lutter contre les crises. En fait, certaines herbes, comme l'herbe chinoise ma huang, peuvent déclencher ou aggraver les crises. Ma huang est une éphédra naturelle, qui est similaire à une hormone stimulante dans notre corps. Les stimulants ont tendance à aggraver les crises, de sorte que les médecins hésitent à recommander des remèdes à base de plantes pour le moment.

Régime

Pendant de nombreuses années, un régime spécial a été utilisé pour contrôler certains types d'épilepsie. Un en particulier - le régime cétogène - a attiré l'attention du public avec le film de 1997 «First Do No Harm». Dans ce film basé sur une histoire vraie, Meryl Streep incarne la mère d'un fils dont l'épilepsie ne répond pas aux traitements conventionnels, y compris la chirurgie de l'épilepsie. Elle l'emmène au Johns Hopkins Medical Center, qui a été le pionnier de l'utilisation du régime cétogène et a démontré son efficacité. Son fils a répondu à merveille au régime et est devenu sans crise.

Le régime cétogène est strict. Il limite sévèrement les glucides et maximise les graisses et les protéines. Ce régime pauvre en glucides déclenche la cétose, une voie métabolique alternative dans le corps qui agit en quelque sorte contre les crises. Des variations de la quantité de graisses et de protéines par rapport à la quantité de glucides sont autorisées. Une telle variation est le régime Atkins modifié.

Le régime cétogène est difficile et est principalement utilisé pour les enfants. Quelques études ont montré son efficacité chez les adultes, mais, comme on pouvait s'y attendre, il est difficile pour la plupart des adultes de maintenir un régime alimentaire aussi strict. Le choix de ce type de thérapie nécessite le soutien d'infirmières, de diététistes et de médecins expérimentés qui peuvent aider à orienter les choix d'aliments et de boissons. 

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CHOISISSEZ DE NE PAS DORMIR DE CETTE MANIÈRE!

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Qu'est-ce que l'apnée du sommeil?

C'est l'un des problèmes de troubles du sommeil les plus courants en Amérique.  Il a ruiné le sommeil d'environ 25 millions d'Américains. Cela empêche le dormeur d'entrer dans le sommeil REM et Delta Sleep. Cela peut les rendre anxieux, acharnés et fatigués pendant la journée. La privation prolongée de sommeil a des conséquences très graves sur la santé. De plus, en raison de sa nature, les niveaux d'oxygène dans le sang sont inférieurs à la normale pendant des périodes prolongées. Cela endommage à la fois le cerveau et le cœur. Heureusement, avec ce traitement à base de plantes pour l'apnée du sommeil, vous pourrez bien dormir la nuit. 

L'apnée obstructive du sommeil, ou apnée du sommeil, est une maladie qui perturbe le sommeil car elle provoque l'arrêt ou le ralentissement de la respiration pendant que vous dormez et s'accompagne toujours de ronflements. 

Les interruptions respiratoires se produisent principalement pendant le sommeil profond et peuvent être répétées des dizaines de fois par heure, compromettant la qualité du repos et avec de nombreuses répercussions également sur la santé générale. Précisément parce qu'il survient pendant que vous dormez, il est très difficile d'en prendre conscience de manière autonome. C'est pourquoi il est important de savoir ce qu'est l'apnée du sommeil et ses symptômes pour un traitement efficace. 

TRAITEMENT AUX HERBES DE DAWASANTE POUR L'APNÉE DU SOMMEIL

Nous livrons partout dans le monde.

Pour plus d’informations, vous pouvez contacter nos experts au +229 51374202 en ligne directe ou par whatsapp au même numéro

Ce traitement à base de plantes que nous proposons pour l'apnée du sommeil est une approche holistique et naturelle qui ne crée pas d'accoutumance et qui ne nécessite aucun préconditionnement. Aimeriez-vous une approche à base de plantes naturelles ou continuer sur la voie d'options alternatives coûteuses, invasives et peut-être même dangereuses? Reprenez vos nuits et rejoignez les millions d'autres personnes qui se réveillent détendues, énergiques et prêtes pour la journée grâce à une nuit de sommeil réparatrice et ininterrompue!

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Apnée du sommeil comment les diagnostiquer

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Si vous voulez savoir comment diagnostiquer l'apnée du sommeil pour améliorer la qualité du sommeil, vous devez d'abord être capable de reconnaître les signes.

Les  principaux symptômes de l'apnée du sommeil  sont:

•      Fatigue pendant la journée et crises de sommeil soudaines.
•      Maux de tête et fatigue au réveil.
•      Sommeil agité et mouvementé.
•      Bouche sèche ou mal de gorge le matin.
•      Ronfler la nuit.

Par conséquent,  il existe une corrélation étroite  entre le  ronflement et l'apnée du sommeil. Le ronflement devient fort et chronique, avec des pauses après lesquelles vous vous sentez essoufflé. Pour cette raison, ceux qui souffrent d'apnée du sommeil, en plus de ronfler, halètent et halètent pendant la nuit. 

Quels sont les facteurs de risque  :

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• obésité
• histoire de famille
• laxité tissulaire due au vieillissement
• myopathies
• sexe masculin
• patients souffrant d'insuffisance cardiaque ou ayant des antécédents d'infarctus du myocarde

Quand faut-il traiter l'apnée du sommeil?

Le syndrome d'apnée obstructive du sommeil (AOS) doit être guéri lorsque le nombre d'apnée (au moins 10 secondes) est supérieur à 5 pour chaque heure de sommeil: une valeur inférieure à cette valeur peut être considérée comme physiologique. Mais un fait à ne pas négliger, même si les apnées sont rares, est la somnolence diurne. C'est le signe d'une mauvaise oxygénation et de fréquents «réveils» (excitation) pendant le sommeil, qui est fragmenté et mal structuré.

Le traitement

La thérapie pour traiter le trouble peut être médicale et / ou chirurgicale.

Thérapie médicale

Une thérapie très valable est la  CPAP . ( Pression d'air positive continue  ) qui consiste à appliquer un  masque  au niveau nasal, fixé avec de petites sangles derrière la tête, qui est relié à un appareil qui souffle dans l'air. Très fréquemment, cette thérapie résout le ronflement et la présence d'apnée: l'introduction continue d'air ambiant sous pression dans les voies respiratoires supérieures, en effet, empêche leur relaxation et leur collaboration évitant ainsi les apnées obstructives et mixtes. Dans les premiers jours, la  CPAP  peut être un peu ennuyeuse, mais le plus souvent, il vous suffit d'avoir un peu de calme et de patience pour vous y habituer. Les  effets bénéfiques de De plus, ils se font sentir et rendent tout plus tolérable. Les résultats de ce dispositif sont clairement évalués lors d'une polysomnographie avec CPAP appliquée: on assiste à la véritable disparition de l'apnée obstructive. Si le patient est bien adapté à ce dispositif, il a pratiquement déjà trouvé la thérapie appropriée et connaît déjà les résultats (contrairement aux autres thérapies en général).

Thérapie chirurgicale

Les indications de la thérapie chirurgicale (  rhonochirurgie  ) sont certainement représentées par la nécessité de  modifier les altérations ou pathologies des  voies respiratoires supérieures  , qui provoquent une obstruction au passage de l'air. Le chirurgien, si nécessaire, devra  intervenir dans les points de la plus grande constriction  et collaboration des voies aériennes supérieures avec des techniques chirurgicales qui seront adéquates et étudiées pour chaque patient individuel, pour pratiquer une «plastique» de ces zones anatomiques. Le  nez  , le palais mou, la  base de la langue  , la  mâchoire  , les  amygdales  , les  végétations adénoïdes  peuvent être  opérés sur , etc.  avec des méthodes plus ou moins complexes et avec divers instruments (ex: laser, scalpel à ultrasons, radiofréquence, etc.). Le chirurgien des oto-rhino-laryngologies sait cependant que, surtout chez les patients les plus graves, la chirurgie peut être utile mais souvent ne peut pas résoudre l'ensemble du problème si elle n'est pas accompagnée de thérapies diététiques et médicales bien menées.

AUTRES  TRAITEMENT AUX HERBES DE L'APNÉE DU SOMMEIL

1. MIEL

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Ses propriétés anti-inflammatoires aident à réduire le gonflement autour de la gorge, ce qui pourrait bloquer les voies respiratoires. En outre, il lubrifie la gorge et prévient le ronflement, l'un des symptômes les plus courants de cette maladie.- Une option consiste à mélanger 1 cuillère à café de miel et de poudre de poivre noir dans un verre d'eau tiède. Sirotez lentement avant de vous coucher.

2. GOOSEBERRIES

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Un autre remède entièrement naturel pour éviter le ronflement et l'apnée du sommeil est de boire une demi-tasse de jus de groseille indienne avant de se coucher.

3 TURMÉRIQUE ET LAIT

​

Le lait contient du tryptophane, qui favorise le sommeil, tandis que les propriétés anti-inflammatoires du curcuma aident à réduire l'inflammation du système respiratoire, vous permettant de respirer plus librement.
1  Ajoutez 1 cuillère à café de poudre de curcuma à une tasse de lait.
2  Porter à ébullition et laisser reposer quelques minutes à feu doux.
3  Retirez du feu et ajoutez du miel.
4  Buvez tous les jours, 30 minutes avant d' aller dormir.

4 poivre noir et miel

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On pense que la concoction de ces deux ingrédients à base de plantes est efficace pour vous éviter  l'apnée du sommeil . Les propriétés anti-inflammatoires et décongestionnantes du poivre noir peuvent détendre les voies respiratoires.

L'ajout de miel à cette herbe peut traiter ceux d'entre vous qui ronflent souvent en dormant. Vous pouvez consommer du ragoût de poivre noir avec du miel 30 à 40 minutes avant le coucher, pour éviter  l'apnée du sommeil .

La prévention

Dans la plupart des cas, il suffit de suivre  les conseils diététiques ,  hygiéniques  (par exemple ne pas fumer et ne pas boire d'alcool) et  pharmacologiques   pour obtenir d'excellents résultats sur la respiration nocturne. Pour renforcer le concept, rappelez-vous que vous devez:

• Perdre du poids
• Arrêter de fumer
• Ne prenez pas d'alcool ni de sédatifs le soir
• Éliminer les médicaments ayant un effet sédatif (par exemple les antihistaminiques pris pour d'autres problèmes)
• Évitez de dormir sur le dos (sur le dos)

Voici 4 façons de faire face à l'apnée du sommeil

1. Perdre du poids

Une façon de traiter  l'apnée du sommeil  est de perdre du poids. Les voies respiratoires peuvent être bloquées par une grande quantité de graisse accumulée, ce qui rend difficile la respiration du corps pendant le sommeil. Lorsqu'il y a moins de graisse dans le corps, il y a moins de pression sur les voies respiratoires. De cette façon, les poumons auront plus de facilité à respirer l'air.

2. Dormez à vos côtés

Dormir de votre côté peut également être un moyen de traiter  l'apnée du sommeil  . En dormant sur le côté, l'air peut facilement pénétrer dans les voies respiratoires. Même ainsi, vous vous sentirez peut-être également fatigué en dormant à vos côtés. Une personne aura plus de mal à respirer lorsqu'elle dort sur le ventre. Ensuite, lorsque vous dormez sur le dos, la force gravitationnelle de la terre fera descendre votre langue, bloquant ainsi le passage de l'air.

3. Faites de l'exercice

L'exercice peut être utile pour entraîner la respiration, qui est une façon de traiter  l'apnée du sommeil  . Lors de l'exercice, les muscles respiratoires peuvent mieux fonctionner et normalement. De plus, faire de l'exercice régulièrement peut vous aider à perdre du poids, vous évitant ainsi d'accumuler de la graisse. L'exercice peut également fatiguer le corps, ce qui vous permet de mieux dormir.

4. Arrêter de fumer

Cesser de fumer peut également avoir un effet bénéfique sur le traitement de  l'apnée du sommeil  . En fumant, la qualité du sommeil sera affectée et les poumons peuvent travailler plus fort, provoquant  une apnée du sommeil  . Par conséquent, il est recommandé à ceux d'entre vous qui sont fumeurs d'arrêter cette habitude. Comme on le sait, le tabagisme peut avoir un impact négatif sur la santé du corps.

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Qu'est-ce que l'apnée du sommeil?

C'est l'un des problèmes de troubles du sommeil les plus courants en Amérique.  Il a ruiné le sommeil d'environ 25 millions d'Américains. Cela empêche le dormeur d'entrer dans le sommeil REM et Delta Sleep. Cela peut les rendre anxieux, acharnés et fatigués pendant la journée. La privation prolongée de sommeil a des conséquences très graves sur la santé. De plus, en raison de sa nature, les niveaux d'oxygène dans le sang sont inférieurs à la normale pendant des périodes prolongées. Cela endommage à la fois le cerveau et le cœur. Heureusement, avec ce traitement à base de plantes pour l'apnée du sommeil, vous pourrez bien dormir la nuit. 

L'apnée obstructive du sommeil, ou apnée du sommeil, est une maladie qui perturbe le sommeil car elle provoque l'arrêt ou le ralentissement de la respiration pendant que vous dormez et s'accompagne toujours de ronflements. 

Les interruptions respiratoires se produisent principalement pendant le sommeil profond et peuvent être répétées des dizaines de fois par heure, compromettant la qualité du repos et avec de nombreuses répercussions également sur la santé générale. Précisément parce qu'il survient pendant que vous dormez, il est très difficile d'en prendre conscience de manière autonome. C'est pourquoi il est important de savoir ce qu'est l'apnée du sommeil et ses symptômes pour un traitement efficace. 

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Apnée du sommeil comment les diagnostiquer

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Les  principaux symptômes de l'apnée du sommeil  sont:

•      Fatigue pendant la journée et crises de sommeil soudaines.
•      Maux de tête et fatigue au réveil.
•      Sommeil agité et mouvementé.
•      Bouche sèche ou mal de gorge le matin.
•      Ronfler la nuit.

Par conséquent,  il existe une corrélation étroite  entre le  ronflement et l'apnée du sommeil. Le ronflement devient fort et chronique, avec des pauses après lesquelles vous vous sentez essoufflé. Pour cette raison, ceux qui souffrent d'apnée du sommeil, en plus de ronfler, halètent et halètent pendant la nuit. 

Quels sont les facteurs de risque  :

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• obésité
• histoire de famille
• laxité tissulaire due au vieillissement
• myopathies
• sexe masculin
• patients souffrant d'insuffisance cardiaque ou ayant des antécédents d'infarctus du myocarde

Quand faut-il traiter l'apnée du sommeil?

Le syndrome d'apnée obstructive du sommeil (AOS) doit être guéri lorsque le nombre d'apnée (au moins 10 secondes) est supérieur à 5 pour chaque heure de sommeil: une valeur inférieure à cette valeur peut être considérée comme physiologique. Mais un fait à ne pas négliger, même si les apnées sont rares, est la somnolence diurne. C'est le signe d'une mauvaise oxygénation et de fréquents «réveils» (excitation) pendant le sommeil, qui est fragmenté et mal structuré.

Le traitement

La thérapie pour traiter le trouble peut être médicale et / ou chirurgicale.

Thérapie médicale

Une thérapie très valable est la  CPAP . ( Pression d'air positive continue  ) qui consiste à appliquer un  masque  au niveau nasal, fixé avec de petites sangles derrière la tête, qui est relié à un appareil qui souffle dans l'air. Très fréquemment, cette thérapie résout le ronflement et la présence d'apnée: l'introduction continue d'air ambiant sous pression dans les voies respiratoires supérieures, en effet, empêche leur relaxation et leur collaboration évitant ainsi les apnées obstructives et mixtes. Dans les premiers jours, la  CPAP  peut être un peu ennuyeuse, mais le plus souvent, il vous suffit d'avoir un peu de calme et de patience pour vous y habituer. Les  effets bénéfiques de De plus, ils se font sentir et rendent tout plus tolérable. Les résultats de ce dispositif sont clairement évalués lors d'une polysomnographie avec CPAP appliquée: on assiste à la véritable disparition de l'apnée obstructive. Si le patient est bien adapté à ce dispositif, il a pratiquement déjà trouvé la thérapie appropriée et connaît déjà les résultats (contrairement aux autres thérapies en général).

Thérapie chirurgicale

Les indications de la thérapie chirurgicale (  rhonochirurgie  ) sont certainement représentées par la nécessité de  modifier les altérations ou pathologies des  voies respiratoires supérieures  , qui provoquent une obstruction au passage de l'air. Le chirurgien, si nécessaire, devra  intervenir dans les points de la plus grande constriction  et collaboration des voies aériennes supérieures avec des techniques chirurgicales qui seront adéquates et étudiées pour chaque patient individuel, pour pratiquer une «plastique» de ces zones anatomiques. Le  nez  , le palais mou, la  base de la langue  , la  mâchoire  , les  amygdales  , les  végétations adénoïdes  peuvent être  opérés sur , etc.  avec des méthodes plus ou moins complexes et avec divers instruments (ex: laser, scalpel à ultrasons, radiofréquence, etc.). Le chirurgien des oto-rhino-laryngologies sait cependant que, surtout chez les patients les plus graves, la chirurgie peut être utile mais souvent ne peut pas résoudre l'ensemble du problème si elle n'est pas accompagnée de thérapies diététiques et médicales bien menées.

AUTRES  TRAITEMENT AUX HERBES DE L'APNÉE DU SOMMEIL

1. MIEL

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Ses propriétés anti-inflammatoires aident à réduire le gonflement autour de la gorge, ce qui pourrait bloquer les voies respiratoires. En outre, il lubrifie la gorge et prévient le ronflement, l'un des symptômes les plus courants de cette maladie.- Une option consiste à mélanger 1 cuillère à café de miel et de poudre de poivre noir dans un verre d'eau tiède. Sirotez lentement avant de vous coucher.

2. GOOSEBERRIES

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Un autre remède entièrement naturel pour éviter le ronflement et l'apnée du sommeil est de boire une demi-tasse de jus de groseille indienne avant de se coucher.

3 TURMÉRIQUE ET LAIT

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Le lait contient du tryptophane, qui favorise le sommeil, tandis que les propriétés anti-inflammatoires du curcuma aident à réduire l'inflammation du système respiratoire, vous permettant de respirer plus librement.
1  Ajoutez 1 cuillère à café de poudre de curcuma à une tasse de lait.
2  Porter à ébullition et laisser reposer quelques minutes à feu doux.
3  Retirez du feu et ajoutez du miel.
4  Buvez tous les jours, 30 minutes avant d' aller dormir.

4 poivre noir et miel

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On pense que la concoction de ces deux ingrédients à base de plantes est efficace pour vous éviter  l'apnée du sommeil . Les propriétés anti-inflammatoires et décongestionnantes du poivre noir peuvent détendre les voies respiratoires.

L'ajout de miel à cette herbe peut traiter ceux d'entre vous qui ronflent souvent en dormant. Vous pouvez consommer du ragoût de poivre noir avec du miel 30 à 40 minutes avant le coucher, pour éviter  l'apnée du sommeil .

La prévention

Dans la plupart des cas, il suffit de suivre  les conseils diététiques ,  hygiéniques  (par exemple ne pas fumer et ne pas boire d'alcool) et  pharmacologiques   pour obtenir d'excellents résultats sur la respiration nocturne. Pour renforcer le concept, rappelez-vous que vous devez:

• Perdre du poids
• Arrêter de fumer
• Ne prenez pas d'alcool ni de sédatifs le soir
• Éliminer les médicaments ayant un effet sédatif (par exemple les antihistaminiques pris pour d'autres problèmes)
• Évitez de dormir sur le dos (sur le dos)

Voici 4 façons de faire face à l'apnée du sommeil

1. Perdre du poids

Une façon de traiter  l'apnée du sommeil  est de perdre du poids. Les voies respiratoires peuvent être bloquées par une grande quantité de graisse accumulée, ce qui rend difficile la respiration du corps pendant le sommeil. Lorsqu'il y a moins de graisse dans le corps, il y a moins de pression sur les voies respiratoires. De cette façon, les poumons auront plus de facilité à respirer l'air.

2. Dormez à vos côtés

Dormir de votre côté peut également être un moyen de traiter  l'apnée du sommeil  . En dormant sur le côté, l'air peut facilement pénétrer dans les voies respiratoires. Même ainsi, vous vous sentirez peut-être également fatigué en dormant à vos côtés. Une personne aura plus de mal à respirer lorsqu'elle dort sur le ventre. Ensuite, lorsque vous dormez sur le dos, la force gravitationnelle de la terre fera descendre votre langue, bloquant ainsi le passage de l'air.

3. Faites de l'exercice

L'exercice peut être utile pour entraîner la respiration, qui est une façon de traiter  l'apnée du sommeil  . Lors de l'exercice, les muscles respiratoires peuvent mieux fonctionner et normalement. De plus, faire de l'exercice régulièrement peut vous aider à perdre du poids, vous évitant ainsi d'accumuler de la graisse. L'exercice peut également fatiguer le corps, ce qui vous permet de mieux dormir.

4. Arrêter de fumer

Cesser de fumer peut également avoir un effet bénéfique sur le traitement de  l'apnée du sommeil  . En fumant, la qualité du sommeil sera affectée et les poumons peuvent travailler plus fort, provoquant  une apnée du sommeil  . Par conséquent, il est recommandé à ceux d'entre vous qui sont fumeurs d'arrêter cette habitude. Comme on le sait, le tabagisme peut avoir un impact négatif sur la santé du corps.

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